Tu sais déjà quoi faire. Ce qui te fait recommencer, ce sont tes automatismes. On t'aide à les recoder, sans régime restrictif et sans charge mentale de plus.
Du défi de 21 jours à l'accompagnement privé : chaque niveau te fait avancer dans ta transformation.
Comprendre pourquoi tu lâches, et apprendre à répondre autrement. Moins de 15 minutes par jour.
La transformation complète : alimentation, entraînement, identité, avec Jessica à tes côtés.
Le plus haut niveau d'accompagnement, avec une retraite en chalet en fin de parcours.
Une référence en transformation identitaire et perte de poids durable au Québec, Jessica est reconnue pour son approche vraie, humaine et sa capacité à simplifier ce que des années de régimes ont compliqué.
Fondatrice de Harmony Wellness, créatrice du podcast Simplement TOI et titulaire de certificats universitaires en neuroscience et en psychologie, elle aide les femmes ambitieuses à perdre du poids une dernière fois.
Le problème n'a jamais été ta volonté. On travaille l'identité et les automatismes.
Moins de stress, moins de compensation. Le calme rend la constance possible.
Des Micro-Recodes™ assez réalistes pour survivre aux journées imparfaites.
« Ce matin, je suis juste dans la gratitude de pouvoir vivre tout ce que je vis auprès de vous. Merci Jessica pour cette magnifique communauté de femmes qui m'aide chaque jour à devenir meilleure. »
Valérie Jalbert« Tu m'as aidée à voir plus clair, à réaliser des choses que je n'avais jamais réalisées avant et surtout, à avoir le déclic dont j'avais besoin. Aujourd'hui, je peux officiellement dire que je suis à –85 lb! »
Brittany Vachon« J'ai laissé derrière moi la femme qui s'épuise, qui compense, qui s'oublie. Ce n'est pas qu'une perte de poids. C'est une renaissance. »
Elizabeth Auclair« J'ai décidé qu'à 51 ans, il était temps que je pense à moi. Ce dont je suis encore plus fière, c'est les changements que je fais en moi. »
Sophie Méthot« Avant, j'abandonnais au bout d'une semaine. Aujourd'hui, je m'entraîne 3 à 4 fois par semaine depuis 4 mois. »
Britanie Lafrance« 12 livres en moins, mais le plus important, c'est comment je me redécouvre, avec bienveillance. »
Milie Winner« J'ai enfin trouvé mon remède au stress. 10 livres en moins et tellement plus d'énergie. »
Ginette Lacasse21 jours, moins de 15 minutes par jour, 21 $. Ta première preuve que ton ancien réflexe n'est plus ta seule option.
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