Selon moi, la santé mentale et physique sont la base de tout, le bonheur, relations positives et succès dans notre vie en général.

Quand j'ai commencé mon parcours dans le domaine du fitness et du développement personnel, j'avais peur de ne pas réussir et manquais énormément confiance. Je ne savais pas par où commencer et j’abandonnais toujours ce que j'entreprenais.

J’ai un passé qui a toujours pesé lourd sur mes épaules. Diagnostique d'anxiété généralisée en 2017, des relations toxiques, une mauvaise relation avec moi-même et la nourriture, je détestais mon apparence et je suis passé par une période très sombre et suicidaire en 2019.

Dès le jour où j'ai dit stop, je veux être heureuse et bien dans ma peau, j'ai cherché à devenir une meilleure version de moi-même pour être plus épanouie et atteindre mes objectifs.

J'ai tellement évolué au courant de mon parcours que j'ai décidé d'aider des femmes à briller à leur tour.

Je me suis formé pendant des d'années en psychologie à l'université, en biologie et fitness, pour aujourd'hui aider un maximum de femmes et leur fournir les outils qui ont moi-même changé ma vie...

...Pour leur permettre de reprendre le contrôle de leur vie, s'aimer dans toutes leurs facettes, de mieux gérer leur stress, d'atteindre leurs objectifs et surtout, de croire que c'est POSSIBLE.

J’ai actuellement un jeune bébé, et mon conjoint a décidé de me rejoindre pour que nous bâtissions ensemble Harmony, notre programme d'entraînement et de santé mentale. Avant, Tristan était monteur de ligne et très malheureux dans son travail.

Sa dépression et l'arrivée de Noah ont semé des difficultés et des peurs, mais surtout de l'espoir, parce que finalement aujourd'hui nous changeons des vies avec notre beau projet, un rêve que je chérissais depuis longtemps.

C'est exactement la raison pour laquelle j'ai décidé de créer ce Ebook et de créer ma communauté de santé et bien-être vraiment inspirant.

Pour aider un maximum de personnes à croire en leur réussite physique et mentale en évitant les erreurs que 95% des gens commettent en débutant dans ce domaine où il y a tant de mentalités et de façons de faire différentes.

Bref, de leur permettre de démarrer sur de bonnes bases solides et de savoir par où commencer de façon saine et équilibrée.

Dans ce programme, j'offre l'aventure d'une vie qui va te procurer confiance, moins de stress au quotidien et surtout la réussite dans tous tes objectifs, en te montrant comment bâtir quelque chose de solide et sur le long terme.

Tu auras accès à une communauté de femmes extraordinaires et tout ce dont tu as besoin en ce moment dans ta vie, pour devenir la femme de tes rêves et accomplir tes objectifs pour les prochaines années..

Au plaisir de t'accompagner dans ton parcours,

Jessica R